Koolitused

Massaaž


Klassikalise Rootsi massaaži kursus algajatele
Shiatsu massaaži kursus algajatele ja edasijõudnutele
Tšubo massaaži kursus algajatele ja edasijõudnutele
Marma massaaži kursus

Klassikaline Rootsi massaaž - olgugi, et massaaž on väga pikka aega eksiteerinud, tänapäeva teadus ei pea pragugi neid raivõtteid päris õigeks asjaks. Nõukogude ajal leiti, et massaaž omab hulgaliselt neuroreflektoorseid ja humoraalseid toimeid.

Näidustused:
Lihaspinged, valulikkus
Liigeste liikuvuse vähenemine
Halb rüht
Pinge, peaevalu
Kehv enesetunne, masendus
Une häired
Mõõdukas stress
Väsimus vaimsest tööst
Jne.

Vastunäidustused:
Pahaloomulised kasvajad
Põletikulised haigused
Ägedad traumad
Joobe seisund
Äge südame, neeru või maksa puudulikkus
Veeni põletikud
Raseduse katkemise oht
Osad nahahaigused
Jne.

Eneseabi kursus idamaade traditsionaalse meditsiini alustel


Kursus hõlmab professor Gang Sha, Enry Lin, Deepack Chopra, Virgo Mihkelsoni ja teiste tervise ja elu filosoofiat. Samuti inimese lahtimõtestamist Idamaade kui ka Lääne arusaamade järgi.

Kursus sisaldab:
Inimese kontseptsiooni ida ja lääne järgi.

Enesetervendamise rõõm neljal tasandil:
A: kehatasand
B: helide, muusika ja mantrate toime
C: mõistuse osa enesetervendamises
D: vaimne tasand enesetervendamises

Tasakaalustatud toitumine kõigil neljal tasandil.

Rajia (kuninglik) ja Buddhi jooga

Jooga tähendab ühendust keha, mõistuse ja vaimu vahel. Aitab mõista nende omavahelisi keerukaid suhteid ja need tasakaalu viia. Jooga vanus ulatub tuhandetesse aastatesse ja hõlmab: lõdvestus meditatsiooni; distsipliini; eetikat; tõelise mina ära tundmist; oma missiooni; ühtsust ja kõike haaravat armastust jne.

Lisaks laialt levinud Hatha joogale tutvustame inimestele Rajia ja Buddhi joogat. Raji = kuninglik, buddhi = intellekt.

Toitumis koolitus

Koolitus põhineb Idamaade traditsionaalse meditsiini filosoofial ja põhimõtetel.
 

Registreeru koolitusele


raimond.lihtmaa@gmail.com